PROFESJONALNE PROGRAMY TRENINGOWE


KONDYCJA ZAWODOWCA W 6 TYGODNI

Dzięki temu programowi treningowemu zwiększysz wydolność i wytrzymałość, poprawisz start do piłki i będziesz odporniejszy na zmęczenie.

Ten program treningowy jest idealny dla piłkarzy amatorów i pół-profesjonalistów, którzy nie mają zbyt dużo czasu na treningi.

Korzyści — Kondycja zawodowca w 8 tygodni, lepsze przyspieszenie, szybsze zmiany kierunku biegu...

Plan treningowy na kondycję dla piłkarzy

DIETA DLA PIŁKARZA

Plan żywieniowy który zawiera kompletną dietę dla piłkarzy. Rozpiska żywieniowa z wyliczonymi makroelementami, ponad 70 przepisów na dania, arkusz obliczeniowy, arkusz śledzenia postępów, lista zakupów i wiele więcej praktycznych rzeczy.

Korzyści - Optymalny poziom energii do treningów, budowanie masy mięśniowej pod kontrolą, spadek poziomu tkanki tłuszczowej, brak apetytu na słodycze, szybsza regeneracja...

Wymagania - Dyscyplina i waga kuchenna

BĄDŹ SILNY JAK DZIK 
PROGRAM Z MOJEJ TRANSFORMACJI

Ten program treningowy jest przeznaczony dla piłkarzy pragnących polepszyć parametry fizyczne jak siła, odporność na kontuzje, moc...

Jest to kompletny program treningowy zawierający przeważającą ilość treningów, na siłowni.

Korzyści - Optymalne przygotowanie do sezonu piłkarskiego, Zwiększona odporność na kontuzje, Wytrzymałość mięśniowa, Zwiększona siła maksymalna, Przyrost masy mięśniowej...

Minimalny zalecany wiek - 16 lat.