Ebook o odżywianiu piłkarzy

Wszystko co musisz wiedzieć na temat diety piłkarza

Książka o odżywianiu piłkarzy

CO ZNAJDZIESZ W TEJ KSIĄŻCE 

Aby móc wykorzystać cały potencjał organizmu należy dostarczyć mu odpowiednie składniki odżywcze. Ludzkie ciało może zostać porównane do maszyny. Kiedy brakuje paliwa, maszyna się zatrzymuje.   

W mojej karierze spotkałem się z tym wiele razy. Popularnie nazywamy to przetrenowaniem lub wypaleniem. Tak naprawdę stoi za tym dieta.    

Książka „Odżywianie piłkarzy” opisuje jak musi odżywiać się piłkarz.   Zawodnik dowie się o podstawach dietetyki i o głównych zasadach odżywiania przy uprawianiu piłki nożnej.   

Zawodnicy znajdą także odpowiedzi na często zadawane pytania. 

MOJE DOŚWIADCZENIE I HISTORIA

Plan treningowy dla piłkarzy na siłownię

Joachim Łeptuch - Piłkarz, Trener Przygotowania Motorycznego, Trener Personalny, Autor książki "Jak zostać sportowcem"


Pochodzę z Mielca, średniego miasta na Podkarpaciu. To właśnie w tym mieście zaczynałem przygodę z piłką nożną w wieku 7 lat w barwach klubu STAL MIELEC.

Od młodych lat jestem pasjonatem tego sportu dlatego też zdecydowałem się przekazać wiedzę nabytą przez wiele lat praktyki.

Miałem okazję grać w zawodowych i amatorskich klubach piłkarskich.

Od skończenia 12 lat gram w piłkę we Francji. Miałem okazję uczestniczyć w testach klubu PSGSAINT-ETIENNE. To właśnie tam dowiedziałem się jak ważne jest przygotowanie motoryczne piłkarzy.

Moją wiedzą dzielę się na kanale TRENING PIŁKARZY który łączy już ponad 9000 polskich piłkarzy.

Poza kanałem proponujęprofesjonalne plany treningoweiosobiste śledzenie piłkarzy na drodze do ich kariery.


CZĘSTO ZADAWANE PYTANIA

Jak mogę zapłacić ?

Step 1

Możesz zapłacić kartą bankową, PayPalem lub za pomocą serwisu Przelewy 24.

Od jakiego wieku mogę korzystać z planu ?

Step 2

Ten plan treningowy jest najlepszy dla zawodników powyżej 16 roku życia. 

Czy dam radę wykonać ten plan ?

Step 2

Plan treningowy jest dopasowany do twoich możliwości dzięki testom które wykonasz na samym początku. Jedynym wymaganiem jest więc posiadanie silnej woli. 

Jak szybko dostanę dostęp do planu ?

Step 2

Tuż po zakupie dostaniesz potwierdzenie mailem z zawartością twojego produktu. 

Jaki sprzęt jest wymagany ?

Step 2

Do wykonania ćwiczeń zawartych w tym planie treningowym potrzebujesz maszyn i wolnych ciężarów. Większość z tego sprzętu znajdziesz na siłowni.  Dodatkowo potrzebne będą :  Guma TRX, Pudło, Drążek, Piłka lekarska, Stopper, Fitness Ball, Stepper, Lina treningowa – opcjonalnie

Przez jaki okres czasu mam dostęp do planu ?

Step 2

Plan treningowy nigdy nie wygasa. To oznacza że masz do niego dostęp dożywotnie.

Czy ten plan jest tylko dla piłkarzy ?

Step 2

Ten program treningowy został stworzony na potrzeby piłkarzy. Jest idealny dla piłkarzy lecz sprawdzi się także w przypadku osób dążących do polepszenia parametrów fizycznych.

Czy po zakupie trzeba płacić abonament ?

Step 2

Nie, za plan dokonujesz tylko i wyłącznie jednej płatności. 

Kiedy dostanę plan treningowy ?

Step 2

Tuż po zakupie zostaniesz przekierowany na prywatną stronę na której będziesz móc pobrać zawartość planu. Dostaniesz także wiadomość mail z potwierdzeniem zamówienia z której także możesz pobrać zawartość planu.

ZACZNIJ TRENOWAĆ JAK ZAWODOWY PIŁKARZ

"Nie wystarczy być dobrym. Należy stać się legendą..."

"Dobrze jest się uczyć na swoich błędach, lepiej jest uczyć się na błędach innych"